Witam. Mam pytanie. Czy można podzielić aminokwasy, różnego typu wg. przydatności?(które na masę, wytrzymałość, szybkość lub siłę?) Na rynku jest dużo produktów od BCAA, Tauryna, L-Glutamina, Amino lub Whey amino. Jak coś pominąłem to się dopisze. Które z nich są godne uwagi na wyżej wymienione priorytety w cyklu? Drugie pytanko: Mając dietę i [...]
WItam... Tak się ostatnio zastanawiam - tyle sie nowości na rynk pojawia,że sie człowiek trochę gubi... Wiadomo,że prócz dobrej diety podstawą suplementacji kulturysty jest białko,gainer(gdy trzeba),carbo,multiwitaminy,bcaa,zwykłe amino,glutamina czy kreatyna...wszystkie one stanowią podstawę do skutecznej regeneracji potreningowej w połączeniu ze [...]
[...] troche kg :D wiem jak mniej wiecej wygladaja treningi i co nieco diety ale mam pytanie. Jednym ze sposobow na maly spadek masy miesniowej przy rzezbie sa suplementy jak np. BCAA, czy da sie to choc w jakims stopniu zastapic dieta, jakimis jej skladnikami czy sposobami ustalania posilkow ?? bede bardzo wdzieczny za pomoc moga byc wypowiedzi lub [...]
kupilem ostatnio kreatyne 1250 olimp 300kap. hmb 1250 olimp 150kap. i bcaa trec 150kap jakie dawki stosowac i iledziennie lykac w dni treningowe i nietreningowe ?
Co bedzie lepsze na poprawienie wytrzymałości i zwiększenie energii na treningu Anabilic Amino 5500 czy BCAA?
czy bcaa bierze sie tez w dni nietreningowe?
Jakie byście suple polecali do kuracji SAA żeby organizm był zaopatrzony we wszystko co trzeba????Jak narazie mam mass gain HI-tec no i BCAA MEGA CAPS , co jeszcze do tego czy styknie???
mam pytanie zakupilem BCAA MC i Glutamine MC (tego i tego po 300kaps) i chialbym sie dowiedziec jak mam stosowac te suple? w jakich porach i dawkach... dodam ze moja waga wynosi 75 kilo-pewnie to sie przyda.
Ostatnio wykryto u mnie kamien na nerce wielkosci 4mm. Przyczyna sa prawdopodobnie odzywki. Regularnie teraz jem aminokwasy bcaa glutamine i hmb oraz skonczylem glukozamine i kreatyne. Kupilem w aptece lek moczopedny pochodzenia naturalnego Ginjal. Mam takie pytanie czy biorac leki na nerki nie wyplukuje odzywek. Jak na przyklad rano wezme porcje [...]
[...] białka ma swoje plusy, które czynią go potrzebnym i użytecznym. Na przykład serwatka szybko się wchłania, ma korzystny wpływ na funkcje immunologiczne, zawiera najwięcej BCAA. Soja natomiast obniża poziom cholesterolu i usprawnia funkcjonowanie nerek, zawiera także dużo bardzo ważnego aminokwasu - glutaminy. 3. Czy soja jest źródłem gorszych [...]
[...] opakowania. W związku z tym mam pytanie, ktory z burnerow polecacie (bo zastanawiam sie nad Scorchem MANa), chodzi mi o te bez efedryny. Zastanawiam się także nad zakupem BCAA, bo niektórzy polecają na redukcji, tylko nie wiem czy jest sens, skoro jako antykatabolik stosuje hmb. Czytałem gdzies także o kremach (maściach) które to niby [...]
Jak wiadomo Nitrobolon 2 ma silne działanie w kierunku siłowym Tlenek azotu rozkurcza naczynia krwionosne przez co jest wzmożona pompa krwi do nabrzmiałych po treningu mieśni. Mma pytanie czy jest on dobry równiez na rzeźbe w połączeniu z treningiem siłowo wytrzymałościowym?? (oczywiscie mam ułozoną dietę i planuję za 7 dni zaczac trening [...]
Witam. Zakupiłem ostatnio Anabolik Bcaa System i Life energy. Nie wiem jak to dawkowac, gdyż mam dziwnie rozłożone treningi (godziny treningów nie zależa ode mnie) Sniadanie ok. 8:00, I trening ok. 9:30, objad ok. 14:00, II trening 16:00 a kolacje ok 19:00. Jak mam rozłożyc te suplementy aby bylo najlepiej? P.S. Musze zaznaczyć ze pierwszy [...]
[...] przed sniadaniem - 25g bialka serwatkowego z woda 30 min przed treningiem - 25g bialka serwatkowego z woda od razu po treningu - 5g kreatyny + 40g dextro juice olimpu + 5g BCAA 20 min po treningu - 70g Gainer XXL treca godzine przed snem - apteczne ZMA przed snem - 40g EggPro Olimpu + łyżka oliwy (EggPro juz sie konczy, wiec zamiast tego bede [...]
bcaa na pusty zoladek czy niekoniecznie?
Mam zamiar wziąc Reactora pro 3 z tauryną jako transporter. Mam pytanie po jakim czasie od zaczęcia cylku bede mial "pompe" i czy bedzie trwała przez cały cykl czy tylko przez pierwsze dni? Interesuje mnie czy po zakończonym cylku branie Bcaa bedzie dobre na podtrzymanie efektów i zminimalizowanie spadków?
witam :) mam małe pytanie odnoście dawkowania BCAA. Czy bierze się go codziennie ?? w dni nieteningowe też ?? Czy tylko przed i po treningu ?? POZDRAWIAM !!
[...] redukcje wagi i mam zamiar zaczac trening HITT i Aeroby na przemian i do tego treningu oprocz ograniczenia posilkow, brac suplementy takie jak: Meta Burn, L-Karnityne, HMB, BCAA. Czesc z nich jako wspomaganie odchudzania a czesc jako ochrona miesni. I pytania: 1. Czy warto brac te specyfiki? 2. Czy w takim zestawieniu nie beda one szkodliwe [...]
[...] Planuję teraz zrzucić troszke brzuszka i zająć się nim, a potem znowu masa :). Heh. Postanowiłem sobie zakupić THERMO FAT BURNER 90 tab + GAINER 737 1000g + jakieś małe BCAA. Czy dobrze obmysliłem cykl?? Gainer postanowiłem kupic po to zeby uniknąć katabolizmu czyli nie zrzucić przez przypadek miesni podczas tego cyklu. Ale może coś mi [...]
Chcę kupić białko Olimpa. Obecnie mam BCAA olimpa (biorę przed treningiem i zaraz po). Nie pijam mleka ale w diecie mam twaróg oraz jadam 4 jajka w dni treninowe (dwa do posiłku potreningowego i dwa na kolację). W związku z tym zastanawiam się które wybrać serwatkowe czy jajeczne a może mieszankę np. Olimp system protein 80. Na etykiecie nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
